• 15 декабря 2017, пятница
  • Москва

Антистресс. Тренинг проработки страхов и стрессовых состояний.

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

Центр Предпринимательства и инноваций НИУ ВШЭ
432 дня назад
с 19:00 15 декабря по 20:00 17 декабря 2017
Москва

Кто в Вас живет и принимает идиотские решения во время стресса? Кто в нерешительности часами и днями упускает шанс? За чьи поступки Вам потом бывает стыдно или обидно?… ВЫ ЕГО УЗНАЕТЕ! И НАУЧИТЕСЬ НЕ ДОПУСКАТЬ К УПРАВЛЕНИЮ ВАШЕЙ СУДЬБОЙ!

Эффективные практики распознавания и устранения стрессов и индивидуальных страхов на телесном, ментальном и эмоциональном уровне

Вы не хотите освободиться от стрессов, страхов и сомнений?

Как часто мы откладываем свои первые шаги на неопределённое время, чтобы подумать, все ещё хорошенько взвесить, хотя знаете, что за всем этим стоит просто страх, боязнь изменений и неудачи…

Как часто потом приходится мириться с тем, что есть: с нелюбимой работой, ненужными вам целями, с болезнью, цейтнотом… Или вообще отказываться от реализации себя, т.к. все кажется просто невозможным и нереальным!!! 

Или мы вынуждены "потакать" своим обещаниям, данным в стрессе и страхе…

А ведь все может быть иначе!

Можно с радостью вставать каждое утро осознавая, что сегодня будет ещё один прекрасный день. С улыбкой на лице бежать на работу или садиться дома за компьютер. С удовольствием приниматься за свои любимые занятия. Уметь приводить себя в порядок даже после самых нервных переговоров. Помогать и себе и другим быть целостными… Заканчивать день с приятной усталостью и удовлетворением от сделанного за день.

Вот если бы только избавиться от стресса, расстаться со своими сомнениями, побороть страхи и начать действовать!…

Конечно, со своими "заморочками" можно бороться самостоятельно, но практика показывает, что этот способ долгий и не всегда результативный.

Я предлагаю вам пройти этот уникальный Тренинг, куда я добавил теперь и ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ методики.

Жизнь в Мегаполисе — сплошной стресс, который порождает в нас

страх и болезнь …
 


А страх порождает стресс… — И так по кругу!

Порой ситуация накаляется до предела, и вы чувствуете, как внутри все бушует, и кажется, что все идёт не так, как вы хотели.

Что вы делаете в такие моменты?

Зажимаете свои переживания в себе?

Выплёскиваете их наружу, чтобы потом пожалеть о том, что сказано или сделано?

А ещё бывают ситуации, когда просто нужно мгновенно собраться, привести в гармоничное состояние свои мысли и чувства — ответственное совещание, или экзамен, или важная встреча (деловая, а может быть и романтическая…)

Как научиться проходить через бурные водовороты жизни, не накапливая "осадка" — тяжёлых переживаний, страхов, гнева, раздражения?…

И хорошо бы иметь такой "волшебный ключик", который всегда был бы доступен, был бы всегда при себе…

На тренинге мы:

  • Разберём причины стрессовых ситуаций, страхов
  • научимся быстро восстанавливаться,
  • получим свои личные "Ключи" к гармонии и спокойствию.


Тренинг основан на нескольких высокоэффективных методах, которые вы сможете попробовать на себе и обязательно найдёте тот, который вам близок (Метод "Ключ" Х.Алиева, Дыхательная Йога, Арттерапия, Метод Ю.Эпельбаум, Психологические техники адаптации, метод медитации, динамическая телесная терапия, ци гун).

После прохождения тренинга я гарантирую, что вы

 — узнаете основную причину ваших стрессов

 — выстроите причинно-следственную связь со своими болезнями

 — познакомитесь ближе и поймёте ваши страхи

 — узнаете, как без таблеток в разы снизить% "любимых заболеваний"

 — научитесь определять ситуацию, ведущую к стрессу

 — получите способность к отключению посторонних мыслей и эффективной концентрации внимания, повышению производительности труда.

 — обретёте навыки для снятия излишнего нервного напряжения и освобождения от состояния зажатости (нервных зажимов), что обеспечивает уверенность, силу, красоту и обаятельность, способность приятно засыпать и лучше высыпаться за более короткое время.

 — будете реагировать спокойнее и увереннее, на те же стрессовые раздражители, что и раньше и будете легче находить общий язык с людьми, с которыми конфликтовали, успешнее вести переговоры, раскрывать свои способности и таланты, поддерживать хорошее настроение.

Вот не полный перечень упражнений на тренинге:

  • "В страх я больше не играю"
  •  "Вихрь движений"
  •  "Ритм-антистресс"
  • "Камень с плеч"
  • "Отпусти шарик обид"
  •  "Очищение потоком"
  •  "Дыхание сердца"
  •  "Рычание тигра"
  •  "Сжечь обиды"
  •  "Круг силы"
  •  "Мои половинки"
  •  "Малая вселенная"
  •  "Дерево"




Мы поговорим о знаках, символах, цветах, запахах, жестах, движениях, питательных элементах, которые приносят равновесие в ситуацию и помогают в гармоничной жизни.

Вы получите целый набор антистрессовых методик, применить которые сможете как для предотвращения стресса, так и для восстановления.

Вы сможете применить методики, чтобы "побороть" страхи или как минимум избавиться от многих из них.

Вы также узнаете:

• Как страх использовать для достижения целей?

• Почему и откуда возникает фобия?

• Чего боялись великие люди?

• Как страх помогал делать великие открытия?

• Как, наконец, перестать бояться?

Тренинг обычно проходит 2,5 дня и состоит из четырёх блоков, по 2-3 часа каждый.

Для участия в тренинге вам потребуется:

1. Признание

2. Желание

3. Уверенность

4. Доверие

5. Решительность

Часть из этого вы сможете развить в ходе нашей совместной работы…

Берите с собой спортивную форму (одежду и обувь, которая удобна для движений).

Информация по оплате:

Стоимость тренинга по предоплате — 4800 рублей

(достаточно оплатить 1000 р и зарезервировать участие по этой цене)


Стоимость тренинга при оплате на месте — 6000 рублей.

Количество мест ограничено.

 

О Тренере:


Максим Шматов

Практический психолог, трансформационный коуч, гипнотерапевт.

Авторские семинары по развитию интуитивного и креативного мышления, Антистрессовому управлению, "Ключи жизни", Гармонизации Жизненной энергии… Участник фестивалей "Белый Свет", "Тавале", "Солнечный круг", "Сказочный город" и др.

Предварительная регистрация доступна тут: goo.gl/forms/6qHAqQGJboRaubtO2...

Партнеры

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше